ontspanningsmassage

Door een ontspannende massage merk je pas hoe pijnlijk of gespannen je lichaam kan aanvoelen. Klachten die veel voorkomen zijn: nek-/schouderklachten, (lage)rugklachten, hoofdpijn, stress, vermoeidheid, weinig energie, niet lekker in je vel zitten. Deze klachten kunnen vaak signalen zijn van overbelasting van het lichaam en/of de geest. Veel van deze spanningen worden veroorzaakt doordat er gevoelens onderdrukt worden of simpelweg er niet bij stilstaan.

Ook preventief kan een ontspanningsmassage klachten voorkomen, doordat tijdig aandacht wordt besteed aan het lichaam. Maar buiten de spierontspanning heeft een massage nog meer positieve effecten.

Het zorgt voor mentale en lichamelijke ontspanning. Het lichaam herstelt sneller als je lekkerder in je vel zit.

Door de massage verwijden de bloedvaten iets, waardoor er een betere doorbloeding plaatsvindt. Een goede doorbloeding zorgt voor een betere opname van bouwstoffen en heeft een betere afvoer van afvalstoffen tot gevolg.

De massage brengt rust op geestelijk vlak waardoor er een betere balans ontstaat tussen lichaam en geest.

Voor wie is deze massage geschikt?

Mensen met pijnlijke spieren, stijfheid, vermoeidheid en diegenen die behoefte hebben aan een totale ontspanning.